Die 12 besten krankheitsbekämpfenden Lebensmittel

1. Bohnen
Cholesterinsenkend, eiweisshaltig, lösliche Ballaststoffe, Wechseljahresbeschwerden, Osteoporose, Herzerkrankungen vorbeugend, Prostata, einige Krebsarten vorbeugend

2. Zwiebelgewächse, Knoblauch, Bärlauch
Herzstärkend, cholesterinsenkend, abwehrsteigernd, antiseptisch, krebsschützend

3. Koffeinhaltige (Kaffee, Tee, Schokolade)
Super-antioxidantien, gegen Herzerkrankungen und Krebs, stimmungshebend

4. Stangensellerie
Gicht, Cholesterin, Krebs, blutdrucksenkend

5. Zimt
Antioxidantien, Blutzuckerspiegel senkend

6. Citrusfrüchte
Antioxidant, krebsbekämpfend

7. Ingwer
Entzündungshemmend, schmerzlindernd

8. Lippenblütengewächse, Minze, Basilikum, Rosmarin etc.
Antioxidativ, aufputschend, geistige Fitness (auch im Alter)

9. Paprika
Chilischoten: abnehmen, Magen schützen, Erkältung, Arthroseschmerzen vorbeugen
Paprikaschoten: antioxidantien, Krebs, Herzerkrankungen

10. Granatapfel
Krebs, Wechseljahre, Herzerkrankungen, Antioxidantien

11. Kurkuma, Curry
Krebs, Arthroseschmerzen, Alzheimer

12. Walnüsse
Serotonin, Omega3, Herzerkrankungen, entzündungshemmend, Antidepressivum